{"id":487,"date":"2020-08-31T14:04:17","date_gmt":"2020-08-31T14:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/?p=487"},"modified":"2020-08-31T14:05:27","modified_gmt":"2020-08-31T14:05:27","slug":"umysl-poczatkujacego-czyli-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/2020\/08\/31\/umysl-poczatkujacego-czyli-co\/","title":{"rendered":"Umys\u0142 pocz\u0105tkuj\u0105cego, czyli co?"},"content":{"rendered":"\n

D\u00e9j\u00e0 vu. <\/strong>Patrzysz na co\u015b nowego i wydaje ci si\u0119, \u017ce ju\u017c to dok\u0142adnie znasz, \u017ce tu by\u0142e\u015b, \u017ce ju\u017c to widzia\u0142e\u015b. A gdyby tak odwrotnie?  „Vu j\u00e0 D\u00e9” –  patrzysz na co\u015b, co widzieli wszyscy i widzisz co\u015b, czego nie widzia\u0142 jeszcze nikt? <\/strong>I wtedy w\u0142a\u015bnie dostrzegasz rozwi\u0105zania i mo\u017cliwo\u015bcu, kt\u00f3rych nie zauwa\u017cy\u0142 nikt przed Tob\u0105. Niezale\u017cnie od tego, w jakiej bran\u017cy pracujesz i co robisz, umys\u0142 pocz\u0105tkuj\u0105cego to bardzo przydatny mindset \ud83d\ude42 
W\u0142\u0105cz wy\u015bwietlanie obrazk\u00f3w – bo tradycyjnie masz poni\u017cej wizualny skr\u00f3t. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jak samemu i z zespo\u0142em \u0107wiczy\u0107 beginner’s mind – umys\u0142 pocz\u0105tkuj\u0105cego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W\u0142\u0105cz tryb 4 latka<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Popro\u015b kogo\u015b o wyja\u015bnienie problemu lub tematu w mo\u017cliwie najprostszym j\u0119zyku. Zadaj im najprostsze pytania, na przyk\u0142ad \u201eJak to dzia\u0142a?\u201d i \u201eDlaczego robisz to w ten spos\u00f3b?\u201d i \u201eCzy mo\u017cesz powiedzie\u0107 wi\u0119cej na ten temat?\u201d . Zamie\u0144 role i spr\u00f3buj swoich si\u0142 w wyja\u015bnieniu tego, co robisz, w najprostszym mo\u017cliwym j\u0119zyku.<\/p>\n\n\n\n

Alarm na \u201epowinien\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hipotezy s\u0105 potrzebne. Hipotezy s\u0105 niezb\u0119dne. Dobrze jest mie\u0107 hipotezy o tym, jak co\u015b si\u0119 potoczy. Ale niedobrze jest si\u0119 do nich przywi\u0105zywa\u0107 na sta\u0142e. Je\u015bli ustalasz jakie\u015b hipotezy, to pami\u0119taj, \u017ceby stawia\u0107 ich wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 i sprawdza\u0107, co z tego wyjdzie, zamiast szuka\u0107 dowod\u00f3w na to, \u017ce mia\u0142e\u015b racj\u0119. Zacznij od bycia czujnym na s\u0142owo \u201epowinien\u201d i im podobnym okre\u015bleniom.<\/p>\n\n\n\n

FLIP czyli odwracaj wszystko do g\u00f3ry nogami.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zidentyfikuj, co wed\u0142ug Ciebie jest prawd\u0105 w odniesieniu do jakiego\u015b tematu. Je\u015bli pracujesz z zespo\u0142em, spiszcie wszystkie wasze \u201eprawdy\u201d. I , taaadaaam, teraz odwr\u00f3\u0107 to go g\u00f3ry nogami. Co by si\u0119 sta\u0142o, gdyby\u015b zrobi\u0142 co\u015b odwrotnie? Gdyby by\u0142o dok\u0142adnie odwrotnie, ni\u017c za\u0142o\u017cy\u0142e\u015b?<\/p>\n\n\n\n

W\u0142\u0105cz slow motion.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gdy jeste\u015bmy w czym\u015b ekspertami, operujemy na autopilocie. Nie zastanawiasz si\u0119 nawet, jak ro robisz, po prostu to robisz\u2026 Zwolnij! Zwolnij celowo! Nawet fizycznie zwolnij ruchy. Nazywaj poszczeg\u00f3lne etapy tego, co robisz, zadaj\u0105c sobie pytanie \u2013 po co to robisz, dlaczego akurat w taki spos\u00f3b?<\/p>\n\n\n\n

Wy\u0142\u0105cz ego eksperta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po\u0107wicz m\u00f3wienie \u201enie wiem\u201d zamiast szukania natychmiastowej odpowiedzi. Oderwij si\u0119 od pragnienia, by by\u0107 postrzeganym jako ekspert, kt\u00f3ry na wszystko ma odpowied\u017a. Nawet je\u015bli jeste\u015b pewny, \u017ce znasz odpowied\u017a, powiedz \u201enie wiem\u201d. Zdziwi ci\u0119, ilu ciekawych rzeczy si\u0119 dzi\u0119ki temu dowiesz.<\/p>\n\n\n\n

Przetestuj zmys\u0142ow\u0105 obecno\u015b\u0107<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Robisz co\u015b cz\u0119sto? Jeste\u015b w czym\u015b ekspertem? No to w takim razie zr\u00f3b sobie zmys\u0142owe \u0107wiczenie. Co widzisz \/ s\u0142yszysz \/ czujesz \/ czujesz \/ smakujesz? Odczuwaj to, co robisz, tak jakby\u015b nigdy wcze\u015bniej tego nie do\u015bwiadczy\u0142. (Ooo, w\u0142a\u015bnie zauwa\u017cy\u0142am, jakie g\u0142adkie i jednocze\u015bnie twarde s\u0105 moje klawisze z klawiatury\u2026)<\/p>\n\n\n\n

Podziel du\u017ce na ma\u0142e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spr\u00f3buj swoje ekspercko wykonywane na autopilocie zadania podzieli\u0107  na mniejsze bloki, podstawowe elementy. Jak si\u0119 ze sob\u0105 \u0142\u0105cz\u0105? Kt\u00f3re elementy s\u0105 najwa\u017cniejsze? Czego mo\u017cesz si\u0119 pozby\u0107? Czego doda\u0107 wi\u0119cej? <\/p>\n\n\n\n

Medytuj, aby \u0107wiczy\u0107 jasne widzenie, bez os\u0105dzania<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00f3wi\u0119 ci to ja, najwi\u0119kszy sceptyk medytacji. Dop\u00f3ki nie trafi\u0142am na aplikacj\u0119 do medytacji. Tak, wiem, medytacja z aplikacj\u0105 nie jest prawdziw\u0105 medytacj\u0105, m\u00f3wi\u0105 niekt\u00f3rzy \ud83d\ude09 Ale u mnie zadzia\u0142a\u0142o, w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki apce. Potestuj, je\u015bli jeszcze nie medytowa\u0142e\u015b. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e9j\u00e0 vu. Patrzysz na co\u015b nowego i wydaje ci si\u0119, \u017ce ju\u017c to dok\u0142adnie znasz, \u017ce tu by\u0142e\u015b, \u017ce ju\u017c to […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":489,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6,1],"tags":[],"class_list":["post-487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-design-thinking","category-narzedzia","category-ogolne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions\/491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edytapaul.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}